hh714的日记, 2017年04月19日

在2017年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月19日:

1234 千卡

脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 150.57克. 早餐: 星巴克摩卡咖啡, 豆浆, 奶黄包. 午餐: 浓缩咖啡, 清炒黄豆芽, 炒土豆, 炒大白菜, 冬瓜排骨汤. 晚餐: 烤腰果（无盐）, 杏仁, 山药, 红烧豆腐, 炒生菜, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）. 更多的......

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