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moopie321的日记, 2017年04月19日

在2017年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 21.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月19日:
904 千卡 脂肪: 47.70克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 56.98克.   早餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Clementines, Coffee. 午餐: Beaver Jalapeno Mustard, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Citterio Prosciutto, Costco Croissant. 晚餐: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. 更多的......
1539 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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