hh714的日记, 2017年04月18日

在2017年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月18日:

813 千卡

脂肪: 27.71克 | 蛋白质: 22.12克 | 碳水物: 139.60克. 早餐: 浓缩咖啡, 光明鲜牛奶, 玉米粥. 午餐: 统一饮料奶茶, 红洋葱, 素炒芹菜, 炒土豆片. 晚餐: 雀巢咖啡 1+2, 排骨汤, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 炒生菜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持

hh714的体重历史

查看完整的历史记录