在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 112.89克.
早餐: 星巴克 焦糖玛奇朵, 荷包蛋, 芹菜, 白粥. 午餐: 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 西瓜, 炒南瓜, 猪肉, 炒菠菜, 牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）, 虾仁, 鸡胸肉（不吃皮）, 甜玉米, 全家 田园果蔬色拉. 晚餐: 红烧鱼, 炒生菜, 西红柿鸡蛋汤. 小食/其他: 曲奇饼干, 火龙果, 哈密瓜. 更多的......
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稳定体重
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