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hh714
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2017年04月26日
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在2017年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年04月26日:
1277 千卡
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 121.48克.
早餐:
浓缩咖啡, 光明 优加, 炒青菜, 红豆薏米汤, 馄饨(油炸馄饨).
午餐:
酸辣湯, 炒绿豆芽, 素炒芹菜, 豆腐干, 冬瓜.
晚餐:
虾仁, 猪肉, 鸭汤, 炒青菜, 奶油蛋糕.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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