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Ayer día de peso 😣. Entre la mediación y la falta tanto de control de la alimentación como de actividad física han dado resultado negativo. Hasta que termine el tratamiento y me recupere totalmente me doy una semana más de tregua. Muy pronto vuelvo a la batalla 😷😔😙😙
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62.7 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 148.08克 | 碳水物: 107.54克.
早餐: Arias Mantequilla Extra Ligera, DIA Leche Desnatada, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. 午餐: Pan Blanco, Granadilla, Brócoli, Emperador a la Plancha. 晚餐: Pan de Centeno, Kefir, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Pan de Centeno, Calvo Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Mucho ánimo Ángeles, lo primero es la salud, no te obsesiones con la dieta. Mejórate! :)
2017年04月26日 会员：: charo fernandez
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2017年04月26日 会员：: angeles672
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Tranquila, cada cosa a su tiempo. No te des mucha tregua y sigue con ilusión. No olvides cual era el objetivo y el porqué del mismo. ¡Cuídate!!
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Nada xd!!!! ya habrá tiempo de hacer dietas y ejerció ahora toca ponerse buena..... ánimo!!
2017年04月26日 会员：: emayafer
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Gracias Juan...ya estoy manos a la obra en la medida de lo posible
2017年04月26日 会员：: angeles672
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Cuando quieras darte cuenta estarás dándolo todo de nuevo =D
2017年04月26日 会员：: SupSpider
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