hh714的日记, 2017年04月27日

在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月27日:

1266 千卡

脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 129.92克. 早餐: 苹果, 腊肉, 杏仁, 炒青菜, 白粥. 午餐: 羊肉串, 牛肉干, 海苔, Yakult 低糖, 面包, 苹果. 晚餐: 红烧鲫鱼, 炒青菜, 鸭汤, 白斩鸡. 小食/其他: 山楂片, 雀巢咖啡丝滑拿铁. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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