hh714的日记, 2017年05月2日

在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）

70.8 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月2日:

829 千卡

脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 34.23克 | 碳水物: 113.77克. 早餐: 浓缩咖啡, 雀巢全脂牛奶, 肉粽. 午餐: 浓缩咖啡, 雀巢全脂牛奶, 炒青菜, 炒绿豆芽, 炒豇豆, 萝卜汤. 晚餐: 粽子, 鸡丁, 炒香菇, 豆腐, 炒生菜. 小食/其他: 木瓜, 香瓜. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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