在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 109.79克 | 碳水物: 28.14克.
早餐: Jamón Serrano, Huevo Revuelto. 午餐: Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. 晚餐: Nueces, DIA Filete de Panga, Aceite de Oliva, Brócoli. 小食/其他: Biotech USA Batido de Proteínas, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces. 更多的......
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2047 千卡
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运动:
Sesión pesas - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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