hh714的日记, 2017年05月3日

在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月3日:

783 千卡

脂肪: 27.33克 | 蛋白质: 35.77克 | 碳水物: 103.19克. 早餐: 浓缩咖啡, 雀巢全脂牛奶, 山药, 香瓜, 肉粽. 午餐: 雀巢全脂牛奶, 浓缩咖啡, 西红柿鸡蛋汤, 萝卜干, 炒土豆片, 炒青菜, 茶叶蛋. 晚餐: 炒土豆丝, 西红柿鸡蛋汤, 蚕豆, 莴苣. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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