|
Solo proteínas. Nada verduras. No lácteos.
|
76.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 170.17克 | 碳水物: 27.70克.
早餐: Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Hummus, Mercadona Claras de Huevo, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. 午餐: Pechuga de Pollo. 晚餐: Pescanova Gulas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo Revuelto. 小食/其他: Incarlopsa Jamón Serrano. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|