在2017年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 92.58克 | 碳水物: 227.75克.
早餐: 蛋炒饭, 红烧排骨, 菜包, 光明牛奶 优倍, 光明 脱脂牛奶. 午餐: 炒茄子, 炸带鱼, 有皮鸡腿肉(烧烤或是油炸), 米饭. 小食/其他: 伊利 纯牛奶, 蜜瓜, 三只松鼠 开心果, 三只松鼠 巴旦木, 苹果(去皮). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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