hh714的日记, 2017年05月8日

在2017年05月8日体重纪录（没有日志纪录）

70.4 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月8日:

822 千卡

脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 78.23克. 早餐: 燕麦粥, 玉米粥, 皮蛋. 午餐: 统一饮料奶茶, 多美鲜低脂牛奶, 浓缩咖啡, 酸辣汤, 煮熟的西葫芦瓜（新鲜）, 炒青菜, 海带丝. 晚餐: 炒青菜, 乳鸽（鸽子）肉（带皮）, 清蒸或水煮虾. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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