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hh714
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2017年05月15日
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在2017年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年05月15日:
1046 千卡
脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 163.87克.
早餐:
浓缩咖啡, 多美鲜 低脂牛奶, 巧克力, 红豆汤.
午餐:
统一饮料 奶茶, 鸡汤, 炒大白菜, 炒青菜, 煮熟白萝卜(西方白萝卜).
晚餐:
猪肉碎(煮熟), 米饭, 鱼汤, 炒土豆片, 炒青菜, 银耳汤.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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