在2017年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 107.46克.
早餐: Nabisco Triscuit Crackers Original, Salami, Brie Cheese. 午餐: Cooked Beets (from Fresh), Fresh Express Spring Mix, Kraft Classic Caesar Dressing, Ocean Spray Cranberries, Walnuts, Nature Raised Farms Gluten Free Grilled Chicken Breast Strips. 晚餐: Apples, Bananas. 更多的......
|
|
1648 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 柔道 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|