Falta B. Ayer nada verde.
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75.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 124.41克 | 碳水物: 44.73克.
早餐: Hacendado Salvado de Avena, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Mercadona Claras de Huevo. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Noel Lacón Cortado a Mano. 晚餐: Merluza Plancha. 小食/其他: Pavofrio Pechuga de Pavo, Entrepinares Queso Tierno Light, Milbona Skyr Natural. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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