胡哥163的日记, 2017年05月28日

在2017年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

70.6 公斤最近减少: 21.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月28日:

637 千卡

脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 36.43克 | 碳水物: 57.61克. 早餐: 大排, 馄饨. 更多的......

1942 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

胡哥163的体重历史