胡哥163的日记, 2017年06月3日

在2017年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 19.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月3日:

2427 千卡

脂肪: 149.73克 | 蛋白质: 142.75克 | 碳水物: 321.54克. 早餐: 伊利无蔗糖酸奶, 光明牛奶牛奶, 油条, 煎饼. 午餐: 烤鸭, 老鸭粉丝汤. 晚餐: 炒河粉. 小食/其他: 桃子. 更多的......

2551 千卡

运动: 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

胡哥163的体重历史