胡哥163的日记, 2017年06月14日

在2017年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

71.6 公斤最近减少: 20.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月14日:

637 千卡

脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 36.43克 | 碳水物: 57.61克. 早餐: 大排, 馄饨. 更多的......

2270 千卡

运动: 跑步 - 11公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

胡哥163的体重历史