在2017年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 117.51克 | 碳水物: 178.79克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 晚餐: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Спагетти, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: President Сметана 10%, Окей Капуста Белокочанная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|