在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 90.58克 | 蛋白质: 116.87克 | 碳水物: 30.10克.
早餐: Café, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Nueces, Hacendado Queso Gouda Lonchas. 午餐: Rústico Cabeza de Lomo, Queso Gouda, Pepino (Pelado). 晚餐: Pepino, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Nueces, DIA Queso Gouda, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. 更多的......
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2198 千卡
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运动:
Sesión pesas - 54 分钟, Correr - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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