在2017年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 36.23克 | 碳水物: 146.38克.
早餐: Co-Op Raspberries, Weetabix Weetabix, Tesco Semi-Skimmed Milk. 午餐: Co-Op Blueberries, Pink Lady Apples, Bananas, Tesco Greek Style Natural Yogurt. 晚餐: Lurpak Spreadable Lighter, Tesco Organic Spinach, Dolmio Stir-in Sweet Pepper Sauce, Co Op Asparagus, Grana Padano & Pine Nut Cappellacci. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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