在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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137.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 15.38克 | 蛋白质: 139.50克 | 碳水物: 32.50克.
早餐: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. 午餐: Member's Mark Low Fat Cottage Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hy-Vee Fat Free Sour Cream. 晚餐: Kroger Wild Caught Cod Fillets. 小食/其他: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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