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胡哥163
日记
2017年07月15日
胡哥163的日记, 2017年07月15日
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在2017年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤
最近减少:
21.1 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年07月15日:
599 千卡
脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 14.91克 | 碳水物: 85.62克.
早餐:
三只松鼠 巴旦木, 葡萄干, 农夫山泉 尖叫, 可口可乐 水动乐, 伊利 无蔗糖酸奶, 光明牛奶 牛奶.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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