在2017年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 94.71克.
早餐: Co-Op Blueberries, Co-Op Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes. 午餐: Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Thai red chicken curry. 晚餐: Sainsbury's Taste The Difference Scottish Salmon, Chilli & Ginger Fishcakes, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Aspall Organic Balsamic Vinegar, Radish, Cucumber, Baby Plum Tomatoes, Baby Leaf Spinach, Red Pepper. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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