hh714的日记, 2017年08月24日

在2017年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月24日:

1066 千卡

脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 111.95克. 早餐: 维他奶港式奶茶, 煎鸡蛋, 绿豆粥. 午餐: 星巴克抹茶拿铁, 冬瓜排骨汤, 鸡腿, 炒青菜, 煮熟的西葫芦瓜. 晚餐: 油炸鱼块或鱼饼, 桃子, 西红柿鸡蛋汤. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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