在2017年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 37.57克.
早餐: 浓缩咖啡, 牛奶（全脂）, 鸡蛋（整个）. 午餐: 豆腐干, 凉拌海带丝, 炒青菜, 宫保鸡丁. 晚餐: 猪肝, 丝瓜蛋汤. 更多的......
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1795 千卡
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运动:
爬楼梯 - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 24 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 16 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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