注册  |  登录

rosio19的日记, 2017年08月29日

在2017年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 28.6 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月29日:
946 千卡 脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 66.01克.   早餐: Egg, Bananas, Sugar, Cooked Egg White. 午餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten). 小食/其他: Tajin Clasico Seasoning, Lime, Apples, Cucumber (Peeled), Almonds. 更多的......
1731 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


rosio19的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。