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Buenos días!
Llevo en FS desde noviembre de 2015. Me ha parecido buen momento para revisar la Biografía en mi perfil. Me doy cuenta de que no solo conseguí lo que quería (aunque siempre el último kilo se resista) sino que me he hecho mucho más consciente de la importancia de la alimentación y del ejercicio. También de mis propias posibilidades dpara cuidarme y mejorar mi salud.
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54.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 220.89克.
早餐: Leche Entera, Arándanos, Pastoret Kefir. 午餐: Melocotones, Hida Tomate Frito, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eco Cesta Seitan, Gallo Macarrones Integrales. 晚餐: Pan Blanco. 小食/其他: Alvalle Salmorejo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Huevo. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Enhorabuena, Eva. otra campeona de Fatsecret.
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Ole tu!!! Con gente como tu me motivo a tope!
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¡Muchas felicidades, Eva! A pesar de todos los inconvenientes el esfuerzo da sus frutos, lo conseguiste :)
2017年09月5日 会员：: EstherGR82
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ENHORABUENA Eva ......te lo mereces!!
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¡Enhorabuena campeona! 😘😘😘
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Gracia a tod@s! No me veo demasiado triunfante porque no he llegado a los 52-53 kg en ningún momento, pero es cierto que me quité el "lastre" y no me dejo recuperarlo. De eso sí me siento orgullosa.
2017年09月6日 会员：: EvaSieteTres
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2017年09月6日 会员：: Silvi-es+
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