在2017年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 116.55克 | 碳水物: 105.12克.
早餐: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Manzana Verde, Nueces, Café, Pascual Leche Desnatada, DIA Copos de Avena, Biotech USA Batido de Proteínas. 午餐: Pascual Leche Desnatada, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinacas Frescas. 晚餐: Nueces, Piña, Cebollas, Pepino, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. 更多的......
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2571 千卡
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运动:
Correr - 58 分钟, 举重锻炼（中等的） - 53 分钟, 休息 - 14 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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