在2017年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1298 千卡
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脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 161.25克 | 碳水物: 61.33克.
早餐: Huevo Revuelto, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural. 午餐: Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Aguacates, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates, Alteza Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Vitalinea Yogurt Vitalinea 0% Coco, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Judías Verdes, Hacendado Queso Cheddar Curado. 小食/其他: Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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