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rosio19的日记, 2017年09月18日

在2017年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤 最近减少: 30.2 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月18日:
1327 千卡 脂肪: 72.90克 | 蛋白质: 98.03克 | 碳水物: 72.05克.   早餐: Egg White, Sugar, Egg. 午餐: Jack in the Box Chicken Fajita Pita. 晚餐: Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Grilled Chicken. 小食/其他: Peach, Almonds. 更多的......
1920 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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