在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 131.51克.
早餐: Nestlé Leche Evaporada Ideal, Tomates, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan de espelta con pipas. 午餐: Nestlé Leche Evaporada Ideal, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Escalivada, Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Frias Tofu Firme, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco). 晚餐: Huevo Cocido, Milbona Skyr Natural. 小食/其他: Zumo de Naranja Natural, Pastoret Kefir, Nestlé Leche Evaporada Ideal. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|