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Elirapallo的日记, 2017年09月22日

在2017年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 39.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月22日:
1248 千卡 脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 117.29克 | 碳水物: 23.24克.   早餐: Hacendado Leche Desnatada, Jamón Serrano, Huevo. 午餐: Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Aceite de Oliva, Pepino, Lomo de Cerdo. 晚餐: DIA Queso Fresco Tradicional, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. 小食/其他: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional. 更多的......
2132 千卡 运动: Pesas - 1 小时 和 53 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Elirapallo的体重历史


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