在2017年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 23.88克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Huevo. 午餐: Nueces, Rústico Cabeza de Lomo. 晚餐: Cebollas, Nueces, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. 更多的......
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1996 千卡
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运动:
Entrenamiento Barra - 20 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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