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LUNES 74.0 Me mantuve a pesar del festival de tortilla de ayer.
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74 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1179 千卡
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脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 74.60克 | 碳水物: 145.30克.
早餐: Leyma Leche Desnatada, Pan de Centeno, Huevo, Zespri Kiwi Green. 午餐: Brillante Arroz Integral para Microondas, Brócoli, Krissia Surimi Fresco. 晚餐: Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Incarlopsa Jamón Serrano, Activia Quinoa y Semillas Calabaza, Champiñones. 小食/其他: Activia Espelta y Semillas Amapola, Clesa Crema Bombón Desnatado. 更多的......
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稳定体重
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