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rosio19的日记, 2017年10月18日

在2017年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 32.4 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月18日:
1240 千卡 脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 149.23克 | 碳水物: 58.62克.   早餐: Bimbo Large White Bread, Egg White , Egg, Sugar. 午餐: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Navels Oranges , Skinless Chicken Breast. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Part Skim Mozzarella Cheese, Beef Steak. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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