在2017年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 149.23克 | 碳水物: 58.62克.
早餐: Bimbo Large White Bread, Egg White , Egg, Sugar. 午餐: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Navels Oranges , Skinless Chicken Breast. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Part Skim Mozzarella Cheese, Beef Steak. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|