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柳胶原
日记
2016年11月18日
柳胶原的日记, 2016年11月18日
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在2016年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年11月18日:
1435 千卡
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 37.23克 | 碳水物: 223.08克.
早餐:
烤红薯.
午餐:
全家 奶黄包, 苹果, 捷森 葵花籽黑麦面包.
晚餐:
全家 滑蛋厚切猪排饭.
小食/其他:
圣女果.
更多的......
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