在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 89.40克 | 碳水物: 208.48克.
早餐: 红薯／地瓜, 红薯／地瓜, 紫薯, 椰子水, 煮玉米, 煮鸡蛋. 午餐: 炒大白菜, 米饭, 鸡胸肉. 晚餐: 蔬菜沙拉, 丘比牌 焙煎芝麻汁, 水泡吞拿鱼（罐头装）. 小食/其他: 紫薯, 红薯／地瓜, 小番茄（葡萄形状）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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