在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 161.42克.
早餐: Гранола Шоколадна Craft Whey, Горіховий Мікс Гранола Craft Whey, Гранола по-Американськи Craft Whey, Простоквашино Молоко 1%. 午餐: Яйцо, АТБ Овощная Смесь (Весенняя) . 晚餐: Мёд, Мак, Печеное Яблоко, Молокія Творог 0,2%. 小食/其他: Комо Сыр Российский , Сосиски З Філе, Бест Альтернатива Гречка. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|