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LUNES Subí de peso. La última semana con hambre y ganas de dulce. Finde con pizza, galletas, comida en abundancia.
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73.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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732 千卡
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脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 52.26克.
早餐: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Leyma Leche Desnatada, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. 午餐: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Cidacos Pimientos del Piquillo, Krissia Surimi Fresco, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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