青春痘的日记, 2017年11月24日

🤣昨日.今日.體重維持平盤，沒增加就是好事🤣

64.4 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月24日:

1453 千卡

脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 148.29克. 早餐: 雜糧粥, 吻仔魚. 午餐: 紅豆餅. 晚餐: 雜糧粥, 吻仔魚, 鴨翼, 甜不辣, 百頁豆腐. 小食/其他: 木瓜, 木瓜, 木瓜. 更多的......

稳定体重

加油

2017年11月24日会员：: 多多龍

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