青春痘的日记, 2017年11月27日

#今日運動量#
飛輪50分鐘-->消耗250cal
步行10800步/7.2km-->消耗180cal

64.4 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月27日:

1065 千卡

脂肪: 42.05克 | 蛋白质: 107.53克 | 碳水物: 66.82克. 早餐: 芭樂. 午餐: 無籽葡萄, 魚香茄子, 豆腐, 清蒸鱸魚. 晚餐: 煮熟的茄子, 豬里肉（柳肉）, 軟滑豆腐, 清蒸鱸魚. 更多的......

1857 千卡

运动: 慢走10900步/7.2km - 2 小时, 踩飛輪 - 50 分钟, 休息 - 13 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

青春痘的体重历史