在2017年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 194.81克.
早餐: 德运 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 蔬菜沙拉, 肯德基 土豆泥, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 鳄梨/牛油果. 晚餐: 紫薯, 炒菠菜, 清蒸鱼, 清炒西葫芦. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 巴黎贝甜 裸麦吐司, 橘子. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|