在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 161.23克.
早餐: 煮玉米, 煮鸡蛋. 午餐: 丘比牌 焙煎芝麻汁, 鹰嘴豆（罐头包装）, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 甜玉米（罐装）, 蔬菜沙拉. 晚餐: 番茄炒蛋, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 杂粮饭. 小食/其他: 金枪鱼/吞拿鱼. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|