在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 116.51克.
早餐: Гранола Горіховий Мікс Craft Whey, Простоквашино Молоко 1%, Банан Банан, Мак, Новоукраинка Овсяные Хлопья. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, La Polle Camembert Cheese Classic, Хліб Бездріжджовий на Хмелевій Заквасці, Куриное Филе на Пару. 晚餐: Грецкие Орехи, Мед Травнений, Простоквашино Творог Нежирный. 小食/其他: Жареное Яйцо без Жира, VICI Овощная Смесь Весенняя. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|