在2017年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2478 千卡
|
脂肪: 102.35克 | 蛋白质: 98.27克 | 碳水物: 292.16克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Перекресток Картофель Отварной, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 小食/其他: Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рот Фронт Вафли Артек. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|