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有運動 瘦的多！
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110.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 92.83克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 139.61克.
早餐: 愛之味 鮪魚片, 雞大腿肉, 洋蔥, 小黃瓜, 凱撒沙律醬, Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, NATURE'S WAY MCT油, 黑咖啡. 午餐: 白麵包, 萬歲牌 夏威夷果, 盛香珍 無調味核桃仁, Shabbat 100%黑巧克力. 晚餐: 肉圓, 大陸妹, 茼蒿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 萵苣, 萬歲牌 薄鹽杏仁果. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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