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只吃一餐又高度活動也是0.2......這就是人生吧！
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110.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 87.29克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 33.37克.
早餐: NATURE'S WAY MCT油, 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 盛香珍 無調味核桃仁, 萬歲牌 夏威夷果, 黑咖啡. 晚餐: Kirkland 胡桃, 餛飩, 雞腿（烤製或烘焙）, 大白菜, 蘆筍, 比目魚（烤製或烘焙）, 萵苣, 水煮蛋, 萬歲牌 薄鹽杏仁果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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