在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 142.41克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 145.33克.
晚餐: 2% Fat Milk, IHOP Sweet Cream Cheese Crepes w/ Raspberry Topping, IHOP Cheeseburger Omelette. 更多的......
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3037 千卡
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运动:
休息 - 2 小时 和 30 分钟, Motorcycle Riding - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 2 小时 和 45 分钟, 站立 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 1 小时, 看电视 - 6 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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